Préférences motrices

Les préférences motrices sont les préférences naturelles du corps traduisant une véritable carte d’identité de nos mouvements.

Cette intelligence du corps est innée. Elle permet de nous adapter à notre environnement.

Ainsi, pour chaque individu, un mouvement et une respiration appropriés maintiennent, rétablissent ou développent le comportement ajusté à chaque instant.

Découvrir ses préférences motrices et se mettre en mouvement en fonction de son profil, c’est se réapproprier son propre corps et être en accord avec soi-même

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Pour une meilleure gestion du quotidien, nous vous invitons à répéter 1 à 4 fois par jour les exercices proposés qui ne dépassent pas 3 minutes.

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