crise inflammatoire aigüe
Niveau 3
Posture genoux fléchis vers l’arrière, les yeux fermés
- Inspirer pendant 10 secondes
Posture normale, les yeux fermés
- Apnée poumons pleins pendant 10 secondes
Posture genoux tendus vers l’avant, les yeux ouverts
- Expirer pendant 5 secondes