crise inflammatoire aigüe
Niveau 2
Posture genoux fléchis vers l’arrière, les yeux ouverts
- Inspirer pendant 8 secondes
Posture normale, les yeux ouverts
- Apnée poumons pleins pendant 8 secondes
Posture genoux tendus vers l’avant, les yeux fermés
- Expirer pendant 4 secondes